Receita leve de Patê - por Kézia Chaves - a linda mãe de Davi e Gabriela

Patê bem levinho.

Todo mundo costuma usar maionese para fazer um patê bem gostosinho. Né?

Teste essa receita:

2 latas de Atum ligth (sem azeite)

Creme de leite ligth

1/4 de cebola picadinha

1 talo de coentro bem picadinho

1/2 tomate picadinho

1 pitada de orégano

Quase nada de sal, só para ajustar o sabor. (Quase nada mesmo, lembrando que sal causa inchaço)

Se preferir Bata no liquidificador. Protinho.

Lembre-se de comer com torradas, pães, ou biscoitos integrais. Afinal, fica a dica:

4 biscoitos de agua e sal ou cream cracker , 2 fatias de torradas ,equivalem a 1 pão francês com miolo.

Kézia Chaves - SP

Casada

31 anos

Twitter: @keziasrsc

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